不少考生在備考成考時(shí)有點(diǎn)恐考癥，在考場(chǎng)就有些不適，那么考場(chǎng)考場(chǎng)應(yīng)該如何調(diào)整好自己的心態(tài)呢

　　參加自考，我的體會(huì)是兩個(gè)字：“狀態(tài)”。學(xué)習(xí)就要有學(xué)習(xí)的狀態(tài)，有狀態(tài)，才能提高效率!不知道大家有沒(méi)有玩到過(guò)心里過(guò)意不去和良心不安的時(shí)候，我有過(guò)!一旦這個(gè)時(shí)候我又會(huì)找書(shū)來(lái)安慰自己的不安，我會(huì)很認(rèn)真，很仔細(xì)，很投入地看書(shū)。

　　除了狀態(tài)，信心也是很重要的。在天份上，誰(shuí)比誰(shuí)能差多少。如果你差了，如果他的成績(jī)讓你焦慮了，那只能說(shuō)明你還沒(méi)有戰(zhàn)勝他的勇氣，你還缺乏信心。他能做的，你也應(yīng)該能做到。上帝造不出天才，但汗水可以，只要舍得投入，就一定有滿意地回報(bào)!

　　有了好的狀態(tài)和足夠的信心，接下來(lái)要做的就是快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)考試。昂揚(yáng)的心理狀態(tài)可以催人向上，使人奮進(jìn);萎靡的精神，則會(huì)使人悲觀、消沉、喪失斗志。既然有些事情我們總要面對(duì)，為什么不做最好的自己呢?我們每一天走好過(guò)程中的每一步，進(jìn)入考場(chǎng)的那一刻，就發(fā)現(xiàn)自己心境是那樣的坦然。因?yàn)槲覀兣^(guò)，奮斗過(guò)，至此，你會(huì)覺(jué)得那最后的結(jié)果有時(shí)就變得不那么重要了;因?yàn)槲覀冊(cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，已經(jīng)更好的認(rèn)識(shí)了自己。認(rèn)識(shí)了社會(huì)，有了這種狀態(tài)，這種感悟，我們才能無(wú)愧于心。